Žalūs kiaušiniai: gerti ar negerti?

Kiaušiniai yra labai dažnas produktas, naudojamas gaminant maistą. Jie naudojami virti, kepti, gėrimuose ir pridėti į kepinius. Norėdami suprasti, ar naudinga išgerti žalias vištienos kiaušinius, mes išnagrinėsime visus produkto vartojimo privalumus ir trūkumus.

Nauda

Pagrindinė žaliavinių vištienos kiaušinių, kaip antai virtų kiaušinių, nauda yra jų sudėtis: tai puikus produktas, turintis daug vitaminų ir amino rūgščių. Bet ar kažkas pasikeičia, kai ji virinama? Atsakymas neabejotinai yra: virinto ir neapdoroto produkto sudėtis yra visiškai identiška. Bet blogiau jis absorbuojamas be terminio apdorojimo: žmogaus kūnas gauna tik 50% žaliavinio kiaušinio, o virti 90%.

Neapdorota forma šis produktas yra liaudies priemonė, padedanti rėmuo. Jis mažina skrandžio rūgštingumą ir nesąmonina kūno taip, kaip ir daugelis vaistų.

Manoma, kad garsus rusų operos dainininkas Fjodoras Shalyapin naudojo žaliavinius kiaušinius kaip „eggnog“ gėrimo dalį prieš vykstant į sceną. Manoma, kad šis produktas drėkina gerklę ir sutepina raiščius, todėl garsas tampa malonesnis ir aksominis.

Vyrams

Vyrų pusėje gyventojų šis produktas yra naudingas jo savybėms, kurios turi teigiamą poveikį stiprumui. Vyrų lytinę disfunkciją gali sukelti psichologinės problemos ir prasta mityba. Tai vištienos vaisiai, kurie prisideda prie stipresnės lyties organizmo trūkstamų elementų, galinčių padėti išspręsti erekciją, dietos.

Vyrų hormonų sintezė taip pat labai priklauso nuo baltymų ir jo sudėtyje esančių aminorūgščių vartojimo. Testosteronas padeda žmogui išlikti sveikam ir patrauklus moterims. Cinkas dideliais kiekiais, uždengtais apvalkalu, yra daugelio vaistų, skirtų vyrams, gerinančių vaistus, dalis.

Daugelis maisto produktų, pagamintų iš viščiukų, pridedami prie vyrų, besirūpinančių sportu, kurie nori statyti raumenis, dietos. Kartais jie suvartoja produktą neapdorotą, bet tik todėl, kad tuo pačiu metu yra lengviau gerti dešimtis kiaušinių nei valgyti paruoštus. Be to, tokiu būdu jie patogiai sumaišomi su specialiais sporto kokteiliais, taip padidinant jo baltymų kiekį.

Tačiau čia, sportuojantys vyrai ir moterys, verta prisiminti apie jų virškinamumą: galų gale, iš šio dešimties kūno gali gauti tik pusę naudingų medžiagų, o iš termiškai apdoroto produkto galite gauti didesnį poveikį.

Ką treneris ir mitybos specialistas Sergejus Sivetsas galvoja apie šį klausimą, žr. Jo vaizdo įrašą (vaizdo autorius Sergejus Sivetsas).

Ar moterys yra naudingos?

Nepaisant to, ar kiaušiniai yra virti, ar ne, onkologai yra labai rekomenduojami juos naudoti. Vištienos produkto trynyje yra cholinas, naudojamas kaip vėžio, įskaitant krūties vėžį, profilaktika. Juose esanti folio rūgštis taip pat naudinga moterims - jos gydytojai rekomenduoja jį vartoti planuojant nėštumą ir po gimdymo.

Tačiau sluoksnių dovanos gali būti ne tik girtos, bet ir naudojamos kaip kosmetikos priemonės. Jie pridedami prie namų kaukių sudėties žmonėms, turintiems problemų ar senėjančios odos. Jie taip pat pakeitė šampūną: savo grynu pavidalu plaukams ir galvos odai buvo naudojamas žaliavinis vištienos produktas. Plaukų galva po tokių procedūrų buvo išgydyta, galvos odos buvo gerai sudrėkintos ir pleiskanos.

Ar į savo mitybą įtraukiate žaliavinius vištienos kiaušinius?

Apklausa
  • Taip
  • Ne
Įkeliama ...

Atsargiai - žalias kiaušinis: galimas žala

Tačiau, jei virtas kiaušinis gali būti laikomas saugiu produktu, tada žaliava, kartu su nevirta mėsa, gali būti įvairių užkrėtimo ir netgi žalos šaltinis. Dažniausiai gaminio „grynumas“ priklauso nuo gamintojo vientisumo ir jo atitikties sanitariniams standartams. Prieš geriant verta patikrinti produkto kilmę.

Kokią žalą organizmui gali sukelti žalias kiaušinis:

  • galimybę sugauti salmonelių. Be to, tai gali atsitikti tiek iš privačiojo ūkininko naminių paukščių, tiek iš gamyklos, jei paukščių fabrikas neatitinka gamybos normų;
  • žalias kiaušinis gali būti kenksmingas, jei yra alergiškas kai kuriems jo komponentams. Visų pirma, ši reakcija pasireiškia vaikams.

Prieš geriant žalią vištienos kiaušinį, jie turi būti tikrinami šviežumo. Švieži produktai yra labai jautrūs įvairioms infekcijoms ir nekenkia organizmui. Mes taip pat rekomenduojame labai gerai valyti kiaušinius prieš geriant: su šiltu vandeniu arba soda tirpalu.

Kaip galima gerti?

Dažnai pasibjaurėjimas gali užkirsti kelią sveikų žaliavinių kiaušinių naudojimui: nemalonios asociacijos šliaužti į galvą ir nenorite gerti tokio produkto. Vis dėlto galite pateikti jį taip, kad net labiausiai pasiturintis svečias įvertins jūsų gydymą. Toliau žiūrime į populiariausius receptus su savo dalyvavimu.

Kiaušinis

Kiaušinis yra sveikas kokteilis, kurio pagrindiniai komponentai yra klojimas ir cukrus. Daugelis šalių maloniai mėgsta ir geria šį paprastą gėrimą, pridedant jam kažką savo, ir priskiria savo išradimą savo žmonėms. Pavyzdžiui, vokiečiai išradimą laiko savo tautiečio nuopelnais Gogelio vardu. Istorija sako, kad šis gėrimas išgydė Vokietijos pilietį, kai jis prarado savo balsą. Žemiau siūlome vieną iš šio desertinio gėrimo variantų.

Sudedamosios dalys vienai porcijai:

  • švarus žalias kiaušinis;
  • šaukštas cukraus;
  • 2 šaukštai vyno;
  • žiupsnelis druskos;
  • 150 ml virinto pieno;
  • muskato riešutas

Virimas:

  1. Beat kiaušinį su cukrumi, pridėkite vyną ir žiupsnį druskos.
  2. Gautame mišinyje atšaldytas virtas pienas, sumaišoma ir padermė.
  3. Prieš patiekdami, galite pabarstyti šiek tiek muskato.

Saldinkite kiaušinį su medumi

Vienas seniausių senovės rusų receptų, kuris buvo laikomas gijimu dėl dviejų naudingiausių ingredientų - kiaušinių ir medaus. Gali būti girtas ir sumaišytas su alkoholiu, ir be jo, kaip gydantis eliksyras. Pasiruošti tai labai paprasta.

Sudedamosios dalys vienai porcijai:

  • 4 tryniai;
  • 0,5 litrų vandens;
  • 2 šaukštai medaus;

Virimas:

  1. Sumaišykite trynius su medumi.
  2. Švelniai įpilkite į mišinį šilto virinto vandens.

Norėdami paragauti šios sulčių kartais pridedama prie kompozicijos, išspaudžiama iš vieno apelsino - apie 50 ml. Šis receptas tikrai bus vaikams.

Neįprastos limonado

Puikus gaivus gėrimas, praturtintas vitaminais, maloniu gėrimu. Jis pagamintas iš paprasčiausių ingredientų: vištienos kiaušinis ir citrina. Gerai sumuštas kiaušinis citrusiniuose vaisiuose neturi skonio, bet maitina gėrimą naudingomis medžiagomis.

Sudėtis 2 porcijoms:

  • ketvirtadalis didelės citrinos;
  • 30 g cukraus;
  • 700 ml vandens;
  • vištienos kiaušinis

Virimas:

  1. Nulupkite citriną ir sudaužykite jį su cukrumi.
  2. Įpilkite keletą ledo kubelių, vandens ir kiaušinių, sumaišykite 10 minučių.
  3. Patiekite su ledais ir citrinų pleištais. Papuoškite stiklą gali būti mėtų lapai.

Загрузка...

Žiūrėti vaizdo įrašą: Vaidas ir Klajumas #64 Pensininkai metalistai ir Žalių kiaušinių valgymas (Gruodis 2019).

Загрузка...

Загрузка...

Populiarios Kategorijos